Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1114 kcal
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Fett: 35,15g | Prot: 48,96g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, マーマレード, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ヤマザキ製パン 白あんぱん. Middag: 味噌汁, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 石井食品 ミートボール, 卵焼き, キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 海苔, 味噌汁. Snacks/Annat: ファミリーマート カフェラテノンシュガー, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, ブルボン アルフォート. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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