Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 86,77g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе с Молоком, Чабан Сметана 15%, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречневая Каша. Middag: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Салат из Свежей Капусты с Огурцом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|