Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
394 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 24,59g | Kolh.: 54,33g.
Frukost: Antepasto de Berinjela, Tradição Pão de Forma Integral , Tres Café com Leite. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Refogado, Abóbora Cabotia. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani Teniz 's vikthistorik
|