Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 67,22g | Kolh.: 222,20g.
Frukost: Махеевъ Горчица Зернистая, Кофе, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Вода, Barilla Макароны Вареные , Куриные Котлеты. Middag: Мандарины, Чай, Йогурт Домашний, Сочник. Snacks/Annat: Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|