Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 55,33g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Pisang, Sate Ayam, Pepes Tahu, Urap. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Pepes Tahu, Urap, Nasi Jagung. Middag: Serundeng, Kecambah, Tempe Goreng, Jengkol Balado, Pepes Tahu, Nasi Jagung. Snacks/Annat: Kemangi, Sambal Goreng, Nasi Jagung, Urap, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanah Abila 's vikthistorik
|