Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 46,15g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Çilek. Lunch: Starbucks Tereyağlı Kurabiye, Çiğ Köfte, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Middag: Domatesler, Zeytin, Karpuz, Doğal Peynir, Sade Krep. Snacks/Annat: Şeftali. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|