|
Need more protein
|
1916 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 131,68g | Kolh.: 208,17g.
Frukost: Jeruk Nipis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Jagung Rebus, Pepaya, Wortel. Lunch: Indomaret Kacang Almond, Sawi Putih, Sambal Geprek, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu. Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Bakso Ayam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Pangsit Goreng, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Lada Hitam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie. Snacks/Annat: Klepon. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardanamoesa 's vikthistorik
|