exclusiveira11 's dagbok, 16 maj 24

Вкусный а главное сытный завтрак 😋овсяно-блин с ветчиной и сыром ,🍅☕️🍫

---

1709 kcal

Fett: 80,43g | Prot: 84,34g | Kolh.: 165,09g.   Frukost: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Помидор Сливка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрянка Конфеты, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Акконд Олимп Конфета со Злаками, Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch. Lunch: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Щебекинская Макароны Бантики , Брокколи на Пару. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Кремлина Шоколадный Финик Сливочный Вкус, Snickers Minis, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Магнит Банан. mer...

2206 kcal

Träning: Rockring (Hula Hoop) - 1 timme och 1 minut, Apple Health - 22 timmar och 59 minuter. mer...