Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 62,55g | Kolh.: 210,37g.
Frukost: Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Café Expresso, Pain Khorasan Pain. Lunch: Sucre, Auchan Emmental Râpé, Les Croisés Chèvre Frais, Herta Allumettes de Bacon, Épinards Cuits (à partir de Frais), Galette de Sarrasin. Middag: Haribo Peaches, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Salade Verte, Saint Nectaire, Garden Gourmet Pavé Gourmand Courgettes et Fromage . Snacks/Annat: Fruggies Smoothie Ivory, Lindt Chocolat Noir 70%. mer...
|
|
2692 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Dammsugning - 15 minuter, Apple Health - 16 timmar och 35 minuter, Duscha - 40 minuter, Körning - 40 minuter, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|