Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 35,81g | Kolh.: 105,36g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Борщ. Middag: Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|