Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 78,74g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, I Like Eat Суп Харчо, Лента Салат Винегрет Классический. Middag: Гуляш из Курицы, Coca-Cola Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Окей Банан, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|