Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 54,92g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Курганский Мясокомбинат Паштет, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Фарш с грибами, Гречка Отварная. Middag: Каравай Хлеб Дарницкий, Овощной салатик, Бахетле Бифштекс с Яйцом . Snacks/Annat: Сам-По Десерт с Клубникой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья707707 's vikthistorik
|