Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 114,31g | Kolh.: 211,53g.
Frukost: Flora Конфитюр, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Олейна Масло Растительное , Деликатеска Крылья Ската. Middag: Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Цветная Капуста, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Snacks/Annat: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|