Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2016
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77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 januari 2016:
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1410 kcal
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Fett: 77,18g | Prot: 59,51g | Kolh.: 113,41g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Nestlé Yaourt à la Grecque, Fromage de Chèvre, Carrefour Carottes Râpées, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Tomates, Salade Verte, Marie Tarte à la Tomate. Middag: Auchan Carottes Râpées, Épi d'or Croûtons, Danone Gervita, Marque Repère Soupe de Poisson. Snacks/Annat: Gerlinéa Crousti Léger Chocolat. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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