Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 179,84g | Kolh.: 98,54g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Lunch: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Middag: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Boiled Egg, Black Beans (Canned), Equal Exchange Baking Cocoa, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|