Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
100,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 161,55g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Billa Käsestangerl, Nöm Pro 80 Milch. Lunch: Nöm Pro 35 Protein Vanille. Middag: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Mercimek. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|