|
Kahvaltı 11.30🕘 -Domateslı,kekli,kaşarlı ve maydonozlu omlet -Wasa üzerine üçgen peynir ve bir ince dilim salam -Salatalık,zeyrin -Kiraz Sapı Çayı Toplam 485 kalorı🤗
|
1010 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 50,32g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Salam, Çırpılmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Üçgen Peynir, Wasa Fibre, Maydanoz, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İçim Yoğurt , Biber, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çay (Demlenmiş). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌺Merve_6128 's vikthistorik
|