Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 108,29g | Kolh.: 202,19g.
Frukost: Arla Vispgrädde 36%, Ägg, Garant Havregryn, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake. Lunch: Kronfågel Kycklingfärs, Kungsörnen Snabbmakaroner. Middag: MATRIKET Svenskt Fullkornsbröd, Bregott Mellan, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|