Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 39,51g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Çilek, Bolulu Hasan Usta Aşure. Middag: Domatesler, Karpuz, Patates Kızartması, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|