|
na also... weiter so...
|
87,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2016:
|
566 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 15,32g | Kolh.: 90,56g.
Lunch: Leinsamen, Scharfe Gemüsesuppe, Leinsamen, Scharfe Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Wintertraum Gewürz Spekulatius. mer...
|
|
2644 kcal
|
Träning:
Stavgång - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrorgänseblümchen80 's vikthistorik
|