Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 84,67g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Травяной Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебец Body-Эффект Пророщенные Зёрна Ржи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Фисташка, Банан, Финик. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|