Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 50,69g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Annat: Скрепыши Кейк со Вкусом Тоффи, Чай, Чай, Рот Фронт Батончики, Скрепыши Кейк со Вкусом Тоффи, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|