Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 97,09g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Клубника, Руккола, Endorf Parmesan, Barilla Pesto Alla Genovese, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Мираторг Куриное Филе Грудки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Annat: ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|