Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 125,32g | Prot: 103,67g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Морковь, Зеленый Горошек, Бузулукское Молоко Моцарелла , Казеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Ruslab (400/30). Lunch: Бузулукское Молоко Масло Сливочное, Кулич Пасхальный, Казеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Ruslab (400/30) , Баранина Отварная , Лук, Магнит Хлеб Дарницкий, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Магнит Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|