|
Bismillah buka if pagi ini pakai menu arahan Fatsscrt..soalnya sat set
|
1170 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 66,41g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Efter frukost: Oatbits Strawberry and Yoghurt. Lunch: Mie Gacoan Siomay, Ottogi Jin Ramen. Middag: Pir Asia, Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Annat: Susu (tanpa Lemak). mer...
|
|
 Kommentarer
14 maj 24 av medlem: chocodietsjournal
|
@sunroof .. itu fillet ayam rebus ka..biar ga amis bgt rebusnya aku kasih lada sedikit..
14 maj 24 av medlem: febrianu1502
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febrianu1502 's vikthistorik
|