Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 47,09g | Kolh.: 175,97g.
Frukost: Alpura Leche, Kellogg's Corn Flakes Original . Lunch: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), La Costeña Frijoles Puercos, Knorr Arroz con Tomate, Del Día Sabanitas de Pollo. Middag: Alpura Leche, Kellogg's Corn Flakes Original . Snacks/Annat: Alpura Crema Deslactosada, La Costeña Frijoles Puercos, Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|