|
Hola, buen dia, el dia de ayer me pese y baje solo medio kilo, pero a comenzar despues de diciembre y rosca con todo, dispuesta a llegar a mi meta antes del medio año, saludos a tod@s
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
1702 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 85,95g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Queso Fresco, Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Amaranto, Zanahoria, Papaya. Lunch: Birria, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Middag: Sopes, Tacos Dorados. Snacks/Annat: Alfajor, Mazapán, Gamesa Galletas Marias, Almendras, Té (Infusión). mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Körning - 22 minuter, Sittande - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|