Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2016
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
648 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 28,33g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Leche, Azúcar Morena, Café Colado, Quesadilla de Queso sin Carne. mer...
|
|
2294 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oquitzin_azcatl 's vikthistorik
|