Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 104,15g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Калинка Продукт из Мяса Курицы Копчено-Вареный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Курага. Lunch: Язык Свиной Отварной, Гречка Отварная, Кабачок, Растительное Масло, Баклажан Баклажан, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Болгарский Перец. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Пончик, Калинка Продукт из Мяса Курицы Копчено-Вареный, Уральский Хлеб Хлеб, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|