|
|
1753 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 107,63g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Сыр Маасдам, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сырники, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Здорово Йогурт 1,5%. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Окей Салат Фунчоза, Окей Спаржа с Морковью, Окей Капуста по-Корейски, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Middag: Клубника, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом, Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Annat: Каждый День Арахис Соленый Жареный. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme och 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 28 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|