Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 57,72g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Lunch: Bolulu Hasan Usta Aşure, Ülker Metro, Yer Fıstığı, Leblebi. Middag: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|