Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 91,64g | Prot: 87,63g | Kolh.: 157,39g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. Lunch: Сметана, Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Борщ с Курицей, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Белый Город Молоко 2.5%, Вермишель, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|