Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 60,60g | Kolh.: 57,72g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Ananas, REWE Bio Beerenmüsli. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|