Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2016
56,9 kg Tappat hittills: 6,5 kg.    Kvarvarande: 2,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
674 kcal Fett: 32,45g | Prot: 46,85g | Kolh.: 52,88g.   Frukost: Jus de Citron, Café. Lunch: Kiwi, Saint Nectaire, Auchan Comté, Vinaigrette, Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte. mer...
1612 kcal Träning: Duscha - 22 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Körning - 12 minuter, Skrivbordsarbete - 20 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 21 minuter. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


magpiou 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.