Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 79,10g | Kolh.: 140,03g.
Frukost: Zinus Молоко Фундуковое, Сухие Семена Чиа, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Pretto Творожный Сыр, Сырники 2,5% (с Манкой). Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Крабовый (Заготовка без Майонеза), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Annat: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Груша, Isey Skyr Скир Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|