Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 105,36g | Kolh.: 93,66g.
Frukost: Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|