Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
303 kcal
|
Fett: 8,78g | Prot: 35,14g | Kolh.: 21,11g.
Frukost: Cooked Egg White, Boiled Egg. Lunch: Alpro Soya Soya Milk Light, Biochem Sports Natural Protein Shake. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melitza23 's vikthistorik
|