Persembe gününden beri annemin doğum günüdür olsun, sonrasında adana gezisi, ablamın çeyizi filan diyet işi biraz kaçtı gibi. Yarın tartım var, bu g hafta ilk diyet haftamdı zorlanmadım ama hayatımda birden çok aktivite olunca saatli ve düzenli olamadım. Bir iki öğün dışındada kaçamağım yok denebilir. Bir porsiyon katmeri saymazsak tabi.
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|