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Petite déception pris 0,3kg mais est ce significatif ? J'ai fais des écarts mais j'ai fais une séance de tapis de course d'1h. Bref le sport ne peut pas tout résoudre à lui seul. Il faut que je reste motiver.
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70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
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997 kcal
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Fett: 33,99g | Prot: 38,33g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Kitchendiet Jus Red Detox, Kitchendiet Barre Chocolat Sarrasin, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Lunch: Carrefour Yaourt Soja, Kitchendiet Gambas et Son Dhal de Lentilles Corail et Aubergines au Curry Jaune. Snacks/Annat: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Le Ster Moelleux Tout Chocolat, Edel Biscuits Chocolat Noisette, Paul Viennoise Chocolat. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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