Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 102,95g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: Boiled Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese, Arnold Superior Keto Buns. Lunch: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Cauliflower Rice, Pork Stir Fry. Snacks/Annat: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|