|
yessss💪🏆👍
al een paar dagen savonds vrijwel niet gesnackt
gelijk resultaat 👍
stond(voor m'n gevoel) ff stil
maar dit motiveert weer zeg!
nog 4 kg tot de vakantie?🏖🌞
is veel maar je moet een doel hebben toch 😁
|
114 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 57,42g | Kolh.: 6,28g.
Frukost: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. Middag: AH Varkensfiletlapjes, AH Snijbonen. Snacks/Annat: Wilthagen Knabbel Bacon, Kippenbouillon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|