Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 130,33g | Kolh.: 325,90g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Choc Bar Hazelnut, Äpfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|