Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 153,87g | Kolh.: 198,71g.
Frukost: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Клубника, Молодой Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Редис, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Руккола, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Now Яблочная Клетчатка, Lactica Йогурт Греческий 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|