Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 68,30g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Котовскхлеб Батон Доброе Утро, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Морепродукт Мойва Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Сухогруз Мясо Кальмара, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Афанасий Пиво Марочное Темное. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Слобода Майонез Провансаль 67%, Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|