Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 84,27g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: Фабрика Качества Ветчина Особая, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кинза, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Курица, Narmak Смесь Семян для Салата, Олейна Масло Растительное , Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Фабрика Качества Ветчина Особая. Snacks/Annat: Hyper Vanilla Pudding. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|