Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
107,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 77,20g | Kolh.: 229,78g.
Frukost: Лента Хлеб Балтийский, Томмолоко Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кулинария Блины с Творогом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис. Lunch: Томаровский Мясокомбинат Пельмени Томаровские, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Провансаль Майонез Салатный, Линия Хлеб Юрмальский Заварной. Middag: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Пятерочка Банан, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Annat: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Лента Лаваш Лош, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|