|
Все выходные бегала, вела активный образ жизни почти по 20к проходила, и вроде питание норм, не перебарщивала, а по итогу на весах мой абсолютный максимум сегодня😭
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 12,69g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Баян Сулу Вафли "Bayan Sulu Peanut", Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, ТХК Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|