Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 95,64g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Leichter Genuss Fleischsalat. Lunch: Mangos, Gut & Günstig French Dressing, Edeka Bio Schinkenwürfel, Gut & Günstig Feta, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Champignons. Middag: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Feta, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Annat: Mangos, Baby-Spinat, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bettinchen80 's vikthistorik
|