Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 62,49g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Jarnicova 's vikthistorik
|