|
bora recomeçar!
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
1169 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 137,54g | Kolh.: 55,03g.
Frukost: Patinho Bovino Magro Moído. Lunch: Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Gema de Ovo. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|